正念

「正念」，原來不是指「正向思考」，

而比較像是「整頓意念」；

也就是「收攝不自覺發散的意念，

專注回到目前的時空點」。

「正」，是動詞，不是形容詞。

突然的體悟；也是目前的理解。

體悟，不代表已經做到了；

體悟之後，才是「操練」的開始。