生活裡的小事，
也值得慢慢聊
牌卡解讀之外的日常隨筆 — 工作心得、人際關係、自我覺察。
街舞-dreamer
年輕時，我非常嚮往學習街舞，但當時有人對我說：「你短手短腳的，跳起來又不好看。」 那句話，讓我的熱情被打消了一半，也像一枚植入腦袋的念針般，讓我誤以為自己不適合跳街舞；儘管每當我看著街舞dancer神乎其技地駕馭身體時，內心是深深著迷的。
→安安靜靜地 跨過那道心理的門檻
兒子從小到大，睡前都會和我擁抱互道晚安。今晚，我把他抱得更緊、更用力了些。
→無常與福分
開車出門晚餐，車子才剛駛離家門不遠，來到正下著雨的大馬路上，胎壓器就嗶~嗶~嗶~叫起來。
→幸運值戰士
7月中，兒子原本已經抽籤錄取學校宿舍，沒想到一時粗心，竟錯過保證金繳交期限，到手的床位因此飛了...
→阿育
阿育是個個子瘦小、皮膚白皙、文質內向的孩子；國小一二年級的身高，在班上的坐位總是第一排。 因為害羞木訥，不擅與人交往，相對於其他孩子的活潑大方，阿育的身影特別顯得孤單。
→造夢的能力
夢想，原來不是什麼命中註定的「設定」。 你隨時可以編織、創造夢想，然後努力去完成它。 每個人，都有造夢的天賦能力。
→天才VS努力
莫札特說： 「我每天練琴8小時， 世人卻說我是天才而埋沒了我的努力。」 好震撼的一段話！ 天才，不會激勵人心； 努力不懈的人，才會。
→自由
自由，不是累積更多條件鞏固自己； 自由，是不斷地放下恐懼。
→夢想之路
在這個「目標導向」的世界， 「達到目標」似乎是「完成夢想」的代名詞， 於是中間的過程就被拆解為： 設定目標 --> 採取步驟 --> 達標完夢。 但對於不知道「夢想為何」的人而言，
→了了分明
早晨起來， 靜靜看著花瓶裡的深粉紅百合， 竟有那麼個瞬間， 我感受到恬靜、喜悅從內升起… 那是「不為什麼」的快樂。 然後，緊跟著一個念頭也進來： OO還在痛苦中，我怎麼能快樂呢？
→正念
「正念」，原來不是指「正向思考」， 而比較像是「整頓意念」； 也就是「收攝不自覺發散的意念， 專注回到目前的時空點」。 「正」，是動詞，不是形容詞。 突然的體悟；也是目前的理解。
→願意理解的力量
「我 (願意) 理解你的痛苦⋯」 這是一句深具力量的話語， 帶來的撫慰，足以釋放悲傷， 讓靈魂平靜⋯
→當下
就算現在打掃完的灰塵， 過沒多久還是會再出現、累積， 就算每天的家務像例行公事一樣， 要打掉重練、一再重複， 那都沒關係⋯ 只要那些都是當下想做的事。 就像人生⋯ 不也是一再地重複
→不將就
一個人吃飯，也不要將就隨便 煮一鍋熱騰騰的滋養火鍋 搭配燭光的浪漫和喜歡的影片 天冷的時候，讓自己感覺溫暖
→樂在其中
其實，我喜歡趁著老公小孩不在的時候 安靜地、不需顧慮時間壓力與效率地整理家裡 我喜歡收納、盤點、汰舊、換新的過程 以及享受那重整過後的清爽 每一次，都在一些小細節上慢慢改善 別人可
→新的開始
2018年，心境真的蠢蠢欲動⋯ 每天過一樣平常的日子， 卻有某種「新的開始」的力量在內在驅動。 那股莫名的「興奮感」不知從何而來， 但也因此，好多平常就在做的事， 都變得鮮活明亮起
→原生家庭
無意中翻閱到1999年寫的日記 那是我飄盪在國外的那年 翻開日記的第一頁 寫著... ~~~ 這樣家庭成長的小孩 彼此雖然相愛，卻很孤獨 ~~~ 眼淚...掉了下來... 過往的風
→慢慢走，加油！
外在世界快速轉動的時代， 誰說「慢下來」是輕鬆容易的？ 心，無時無刻不被擾動著； 唯有靜，才能與自己同在片刻⋯ 對自己說：慢慢走，加油！
→人生的答案
花了大半輩子的時間在尋找「什麼是最正確的」⋯ 卻原來，「什麼是更有愛的」才是自己人生的答案。
→愛的觸動
愛的觸動 在森林公園散步運動時， 看見一對年長的阿公阿嬤， 推著嬰兒推車遛他們的小孫兒。 阿嬤邊走，邊不時跟小寶貝說話； 阿公邊走，邊不時摘著路旁的小野花， 放在小baby的手中、