了了分明

早晨起來，

靜靜看著花瓶裡的深粉紅百合，

竟有那麼個瞬間，

我感受到恬靜、喜悅從內升起…

那是「不為什麼」的快樂。

然後，緊跟著一個念頭也進來：

OO還在痛苦中，我怎麼能快樂呢？

這瞬間我突然了悟，

什麼叫做「念頭了了分明」，

原來喜悅和內疚的情緒可以同時存在。

更深的體會是，

什麼叫做「為自己的生命負責」，

原來每個人也都只能扛起屬於自己的。

但是當我開始意識到了了分明是什麼時，

那片刻恬靜的「感受」就溜走了...

原來這就是頭腦介入感受時的狀態，

思考一進來，你就不在那「感受」的位置了。